Waarom Vitamine D3?
Niet alleen in de herfst en de winter hebben we profijt van extra vitamine D, ook in de lente en zomer kan onze eigen aanmaak onvoldoende zijn. Zeker nu we minder in aanraking komen met de zon, de belangrijkste stimulans van vitamine D aanmaak in de huid. We zitten te veel binnen, dragen een zonnebril of beschermen ons lichaam tegen de zon met zonnebrandcrème en kleding. Dit vermindert de opname van vitamine D aanzienlijk.
En dat terwijl zonlicht voor de mens de belangrijkste bron van vitamine D is. Bij voldoende blootstelling aan ultraviolette straling is de eigen aanmaak – die in de huid plaatsvindt - vele malen groter dan de hoeveelheid die via de voeding kan worden geleverd. Bij ontbreken of vermijden van zonlicht wordt vitamine D een essentieel nutriënt. Het belang neemt toe om er voldoende van binnen te krijgen via externe bronnen. Vitamine D is te vinden in onze voeding, in vette vis zoals zalm en makreel, maar helaas is dat nauwelijks toereikend. Een voedingssupplement met vitamine D3 kan dan uitkomst bieden.
Vitamine D bij baby's en kinderen
Vitamine D is belangrijk voor kinderen, want:?
1. Kinderen groeien heel snel. De botten moeten dus ook snel groeien. Vitamine D is nodig voor de normale groei en ontwikkeling van de botten van kinderen.
2. De gebitsvorming maakt tot het tiende jaar een grote ontwikkeling door. Kinderen krijgen eerste een volledig melkgebit en wisselen dit daarna voor een volwassen gebit. Vitamine D is van belang voor de opbouw van sterke tanden.?
3. De opbouw van weerstand in onze jeugd zorgt ervoor dat we later een goede weerstand hebben. Vitamine D zorgt mede voor een goede weerstand van kinderen.
Wanneer kan het ik het best vitamine D innemen?
Over het algemeen is het advies om supplementen bij een (vette) maaltijd in te nemen. Dan neemt het lichaam vitamine D het beste op. Bonusan vitamine D is opgelost in een olie, daarom kun je het ook op andere momenten innemen. Je kunt dus Bonusan Vitamine D3 druppels toevoegen aan een flesje (gekolfde) melk, bekertje sap of voeding, maar ook los aan jouw kind of baby geven.
Hoe geef ik mijn kind vitamine D op een makkelijke manier?
Je kan hiervoor oliedruppels gebruiken waar vitamine D aan is toegevoegd. Voor veel kinderen is het slikken van pillen geen optie. Om er toch voor te zorgen dat je kinderen vitamine D binnenkrijgen kan je een vloeibaar vitamine D-supplement gebruiken in een basis van olijfolie. Vitamine D is namelijk een vetoplosbare vitamine en wordt in olie beter opgenomen door het lichaam. Een paar druppels vitamine D toevoegen aan eten of de inhoud van de fles is een makkelijke oplossing. Geen eindeloze discussies meer aan tafel!
Er zijn wettelijke richtlijnen voor maximale inname van vitamine D bij kinderen door voedingssupplementen:
• Bevat een voedingssupplement > 15 µg vitamine D, dan is het niet geschikt voor kinderen onder de 1 jaar.
• Bevat een voedingssupplement > 20 µg vitamine D, dan is het niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar.
Wil je meer weten over vitamine D? Klik dan hier.
De voordelen van Bonusan Vitamine D3 druppels
Bonusan Vitamine D3 druppels bevatten plantaardige vitamine D3 waardoor ze ook geschikt zijn voor veganisten. Door het etiket goed te lezen ontdek je de kwaliteit van een supplement. Voedingssupplementen zijn te krijgen in allerlei soorten, maten en smaken. Etiketten zijn niet altijd makkelijk te lezen, maar hierop staat wel alle informatie die je nodig hebt om een goede keuze te maken. Hoe koop je nou voor jouw situatie het best passende product? In het geval van een vitamine D3-supplement kan je op de volgende kenmerken letten:
• Is de vitamine D in olijfolie opgelost? Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Vitamine D wordt dan ook het beste door ons lichaam herkend, opgenomen en verwerkt wanneer het in een olie is opgelost. Daarbij heeft extra vierge olijfolie de voorkeur. Tabletten bevatten geen olie en zijn dus minder geschikt als toedieningsvorm voor vitamine D.
• Is er gebruik gemaakt van vitamine D3? Van de twee vormen vitamine D2 en vitamine D3 wint vitamine D3 het op kracht. Bovendien is dit ook de vorm die van nature in ons lichaam voorkomt. Dat geldt niet voor vitamine D2.
• Zijn de vitamine D3-producten verkrijgbaar in een flexibele dosering? De hoeveelheid vitamine D die we gedurende het jaar nodig hebben varieert. In de winter kan je het best 75 microgram extra nemen, in de zomer is 25 microgram voldoende als onderhoudsdosering. Daarom bieden we supplementen aan met 25 én 75 microgram vitamine D. Een nog grotere flexibiliteit bereik je met Vitamine D druppels. Deze bevatten per druppel 5 microgram vitamine D en zijn gemakkelijk te verwerken in bijvoorbeeld salades.
• Etiketten lezen voor gevorderden: Let bij vitamine D3-supplementen altijd op hoeveel ingrediënten en vooral ook welke ingrediënten erin zitten. Vuistregel: hoe minder ingrediënten, hoe beter. Kies bovendien altijd voor olijfolie als vetbasis en vermijd zonnebloemolie, want dit bevat te veel omega-6 vetzuren. Vraag je ook altijd af of de gebruikte hulpstoffen echt nodig zijn. Is siliciumdioxide belangrijk voor je lichaam? Heb je al die toegevoegde suikers wel nodig? Sucrose en dextrose zijn etikettencodetaal voor onnodig toegevoegde suikers.
• Andere onnodige stoffen: zoals fosfaten (bijvoorbeeld: dicalciumfosfaat). De druppels zijn daarnaast favoriet omdat ze heel gemakkelijk in de gewenste dosering zijn toe te voegen aan allerlei voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld aan de dressing van een salade, door een smoothie of in een groentehap van jonge kinderen. De druppels bestaan namelijk uit olijfolie en smaken daarom heel neutraal. Naast de plantaardige vitamine D3 voegen we niets anders toe aan onze vitamine D3 druppels, zo blijven we dicht bij de natuur. De druppels zijn flexibel te doseren en daarmee geschikt voor het hele gezin.
Geschikt voor het onderhouden van de gezondheid
Bonusan Vitamine D3 druppels zijn een basisproduct in het Bonusan assortiment. Het is bedoeld voor personen die op een makkelijke en flexibele manier hun vitamine D willen aanvullen. Bijvoorbeeld doordat er weinig blootstelling aan ultraviolette straling plaatsvindt of omdat er niet voldoende vitamine D-rijke voeding kan worden geconsumeerd. De druppels kunnen bovendien goed gecombineerd worden met andere supplementen die vitamine D bevatten.
Sommige mensen hebben sowieso meer vitamine D nodig dan ze uit zonlicht en voeding kunnen halen. Dit geldt voor jonge kinderen, ouderen, zwangere vrouwen en mensen met een donkere of getinte huid. Wij hebben bij Bonusan ook vitamine D3 softgels met 15, 25 en 75 mcg vitamine D3. De Bonusan Vitamine D3 druppels zijn flexibel te doseren en toe te voegen aan allerlei vloeibare voedingsmiddelen waardoor ze geschikt zijn voor baby’s en jonge kinderen.
Meer informatie over dit product
Voor een goed advies van supplementen op uw persoonlijke situatie en eventueel medicijngebruik, adviseren we u een therapeut te raadplegen.
Specificaties
Bevat geen:conserveermiddelen, GGO, gist, gluten, lactose, maïs, soja, synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen., toegevoegde sacharose
Type:olie
Vorm:Vloeibaar
Doelgroep:BABY'S KINDEREN
